Kinderyoga

  • Altersgerechte Fitness

  • Selbstvertrauen stärken

  • Konflikte leichter lösen

  • Respekt gegenüber Anderen Kindern

  • Singen

  • EInfach Kind sein

  • Stress abbauen

  • Bewegung und Mobilisation

Scharbeutz

Kinderyoga Kurse in Scharbeutz

Zum ausprobieren und mitmachen…

Liebe Eltern, Kinderyoga setzt aus bis das Land SH die Sport und Freizeitaktivitäten wieder freigibt. Gebt acht auf euch auch um den Willen Schwächere zu schützen!

Alle 8-10 Wochen gibt es neue Kurse für das Kinderyoga in Scharbeutz.

Mini Kinderyoga (ca. 3 Jahre) Montags um 15:30 – 16:15

Kinderyoga (ca. 6 Jahre) Mittwochs um 14:00 – 14:45

Yoga Kursaufbau im Kita und Schul Alter

Bei meinem Kinderyoga gibt es feste Bausteine

  • Anfangsritual & Begrüßung
  • Bewegungsspiele wie zum Beispiel der Yoga-Asana( Körperhaltungen)- Stopp Tanz oder der Sonnengruß zum mitsingen
  • Verschiedenen Yogahaltungen die in Fantasiereisen und Geschichten „erlebt“ werden
  • Diverse Entspannungsmethoden
  • Abschlussritual und Reflexion

Spielen, Lachen, Bewegen, Körper wahrnehmung und Respektvoller Umgang mit anderen fördern, Konzentrieren, Imaginieren und Entspannen – dies sind Hauptaufgaben für das Kinderyoga.

Für die unterschiedlichen Altersgruppen wir die Länge und die Themen der Kurseinheit angepasst.

spielerische Bewegung
Körperwahrnehmung
Lachen
Konzentrieren
Dehnen und Mobilisation
Respektvoller Umgang mit anderen
Rituale
Imaginieren

Kinderyoga Eindrücke

Kinderyoga Wirkung

  • Kinderyogas kann auf der körperlichen Ebene die Feinmotorik verbessern und die Muskulatur stärken die im Alltag zu wenig beansprucht wird oder durch Wachstumsschübe vorübergehend beeinträchtigt ist.
  • Oft ist das Ergebnis eine bessere Körperhaltung und eine verbesserte Mobilisation.
  • Die Konzentration und die allgemeine sinnliche Wahrnehmung wird gefördert.
  • Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung erlernen die Kindern eine Methode sich selbst zu regulieren. So lernen die Kinder bei Stress oder Wutsituationen ihre Gefühle wahrzunehmen und zu steuern.
  • Yoga hat auch nachweislich zu einer Verbesserung von Zwischenmenschlichen Beziehungen geführt.

Anfrage und Anmeldung Kinder Yoga Kurse

Anmeldung Kinderyoga ab 6 Jahre

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