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Bei Fragen zu den Kursen bitte Reni kontaktieren 0178 510 22 29

Aktuelle Kurse


Mami & Baby Yoga

Scharbeutz Mittwoch 11:35 – 12:50 Uhr

Neustadt Freitags 9:30 – 10:30

Liebe Babys,

Deine Mami sorgt gut für dich und kann das am allerbesten wenn es ihr selbst gut geht. Spezielle Yogaübungen für deine Mami stärken sie und bringen ihren Körper ins Gleichgewicht. Natürlich machst du liebes Baby auch mit und hälst nicht nur Blickkontakt sondern darfst, wenn du und deine Mami möchten, mit ihr fliegen, reiten und hopsen. 
Töne aus Mamis Mund sind die schönsten. Schon früh im Bauch hast du diese lieben gelernt, deshalb singen wir alle zusammen ein besonderes Heil und Schutz Mantra/Lied und dann geht die Stunde zum Ende über mit der Kuschel- und Entspannungsphase. Bitte melde dich vorher an bei Reni. Tel siehe oben.

  • mindestens 4 Teilnehmer
  • max. 10 Teilnehmerinnen
  • Kurseinheit 75 min
  • Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
  • alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse

Hatha Yoga |Einsteiger in Süsel

Montags 18:00 – 19:00 Uhr


Hatha Yoga | Fortgeschrittene in Süsel

Montags 19:15 – 19:30 Uhr


Destress… Bluthochdruck und Wirbelsäulen Kurs mit Yoga Elementen in Scharbeutz

Mittwochs 10:00 – 11:15 Uhr

Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der umliegenden Muskulatur stehen hier genauso im Fokus wie Blutdruck und Stress senkende Körperhaltungen und Atemübungen. Auch die vielversprechende Tradition der Mantren tönen wird in diesem Kurs zur Stärkung des Wohlbefindens angewandt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Maximal acht Teilnehmer ermöglichen eine enge Zusammenarbeit zwischen Schüler und Lehrer. Es wird Zeit sich selbst etwas gutes zu tun. Ich freue mich darauf dein Begleiter auf diesem Weg zu sein.

  • mindestens 4 Teilnehmer
  • max. 8 Teilnehmer
  • Kurseinheit 75 min
  • 10 Termine
  • Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
  • alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse
  • Voranmeldung (per mail/Telefon), Anmeldeformular wird dann zugesendet

Download

Yoga Stunden Hatha Yoga Einsteiger Gruppe Süsel

Liebe Yogins,

hier gibt es die aktuellen Yogastunden als Download für euch. Alle Angaben ohne Gewähr. Die Inhalte und der Ablauf der Stunden können abweichen. Die Ausführung erfolgt auf eigene Gefahr. Sei achtsam mit dir!

Yoga Video Sequenzen

Kind Katze Kuh Hund https://www.youtube.com/watch?v=65B2wQdj2YQ

Kind Katze Kuh Hund Tiger https://www.youtube.com/watch?v=ef7Nfmmfcow

Schultergruss https://www.youtube.com/watch?v=Hh5hohP2Nek