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Bei Fragen zu den Kursen bitte Reni kontaktieren 0178 510 22 29

Aktuelle Kurse


Mami & Baby Yoga

Scharbeutz Montag 9:00 – 10:00 Uhr

Liebe Babys,

Deine Mami sorgt gut für dich und kann das am allerbesten wenn es ihr selbst gut geht. Spezielle Yogaübungen für deine Mami stärken sie und bringen ihren Körper ins Gleichgewicht. Natürlich machst du liebes Baby auch mit und hälst nicht nur Blickkontakt sondern darfst, wenn du und deine Mami möchten, mit ihr fliegen, reiten und hopsen. 
Töne aus Mamis Mund sind die schönsten. Schon früh im Bauch hast du diese lieben gelernt, deshalb singen wir alle zusammen ein besonderes Heil und Schutz Mantra/Lied und dann geht die Stunde zum Ende über mit der Kuschel- und Entspannungsphase. Bitte melde dich vorher an bei Reni. Tel siehe oben.

  • mindestens 4 Teilnehmer
  • max. 10 Teilnehmerinnen
  • Kurseinheit 75 min
  • Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
  • alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse

Hatha Yoga |Einsteiger in Süsel

Montags 18:00 – 19:00 Uhr


Hatha Yoga | Fortgeschrittene in Süsel

Montags 19:15 – 19:30 Uhr


Destress Yoga | Bluthochdruck und Wirbelsäulen Kurs in Scharbeutz

Montags 10:15 – 11:30 Uhr

Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der umliegenden Muskulatur stehen hier genauso im Fokus wie Blutdruck und Stress senkende Körperhaltungen und Atemübungen. Auch die vielversprechende Tradition der Mantren tönen wird in diesem Kurs zur Stärkung des Wohlbefindens angewandt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Maximal acht Teilnehmer ermöglichen eine enge Zusammenarbeit zwischen Schüler und Lehrer. Es wird Zeit sich selbst etwas gutes zu tun. Ich freue mich darauf dein Begleiter auf diesem Weg zu sein.

  • mindestens 4 Teilnehmer
  • max. 8 Teilnehmer
  • Kurseinheit 75 min
  • 10 Termine
  • Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
  • alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse
  • Voranmeldung (per mail/Telefon), Anmeldeformular wird dann zugesendet

Liebe Yogins,

hier sind ein paar Video Sequenzen für zu Hause. Bitte geht achtsam mit euch um! Nutzung auf eigene Gefahr.

Yoga Video Sequenzen

Kind Katze Kuh Hund https://www.youtube.com/watch?v=65B2wQdj2YQ

Kind Katze Kuh Hund Tiger https://www.youtube.com/watch?v=ef7Nfmmfcow

Schultergruss https://www.youtube.com/watch?v=Hh5hohP2Nek

WORKSHOP 

Yoga und Immunsystem… in Zeiten großer Belastung und Stress

Aus aktuellen Gegebenheiten und präventiv dem täglichen Stress sowie der Erkältungssaison zu entgegnen finden die Aufbau Workshops mit dem Thema  Yoga und das Immunsystem an folgenden Terminen jeweils am Vormittag 9:00-12:30 statt:

24. Oktober 2020 Samstag

14. November 2020 Samstag

09. Januar 2021 Samstag

06. Februar 2021 Samstag

Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte erkennen und nutzen? 

Es gibt keine Heilversprechen, sondern eine „Bedienungsanleitung“ für den eigenen Körper zur Beantwortung dieser Fragen. Die besonderen Schwerpunkte der Workshops basieren auf den yogatherapeutischen Ansätzen des RSH-Systems (Reinigen, Stärken und Harmonisieren). Dabei werden verschiedene Theorien vorgestellt und Übungen erlernt die dem System zuzuordnen sind. Diese Workshops sind für Jedermann geeignet auch ohne Yoga Vorkenntnisse.

Frühbucherpreis 75€ (bis 3 Wochen vorher), danach 80€Mehr Infos und Voranmeldung telefonisch oder per E-mail bei