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Bei Fragen zu den Kursen bitte Reni kontaktieren 0178 510 22 29

Outdoor Yoga | Yoga im Freien

Privatunterricht oder Online

Yoga und Immunsystem… in Zeiten großer Belastung und Stress

Aus aktuellen Gegebenheiten und präventiv dem täglichen Stress sowie der Erkältungssaison zu entgegnen findet zur Zeit nur Privatunterricht mit dem Thema Yoga und das Immunsystem auf Anfrage statt.

Aktuelle Gruppenkurse sind im Moment nur Online möglich bis zur Aufhebung der Kontakteinschränkung

Mami & Baby Yoga | Pansdorf

Dienstags 9:00 – 10:00 Uhr

Liebe Babys,

Deine Mami sorgt gut für dich und kann das am allerbesten wenn es ihr selbst gut geht. Spezielle Yogaübungen für deine Mami stärken sie und bringen ihren Körper ins Gleichgewicht. Natürlich machst du liebes Baby auch mit und hälst nicht nur Blickkontakt sondern darfst, wenn du und deine Mami möchten, mit ihr fliegen, reiten und hopsen.
Töne aus Mamis Mund sind die schönsten. Schon früh im Bauch hast du diese lieben gelernt, deshalb singen wir alle zusammen ein besonderes Heil und Schutz Mantra/Lied und dann geht die Stunde zum Ende über mit der Kuschel- und Entspannungsphase. Bitte melde dich vorher an bei Reni. Tel siehe oben.

mindestens 4 Teilnehmer
max. 10 Teilnehmerinnen
Kurseinheit 75 min
Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse

Hatha Yoga |Einsteiger in Süsel

Montags 18:00 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga | Fortgeschrittene in Süsel

Montags 19:15 – 19:30 Uhr

Destress Yoga | Bluthochdruck und Wirbelsäulen Kurs in Scharbeutz

Mittwochs 9:30 – 10:45 Uhr

Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der umliegenden Muskulatur stehen hier genauso im Fokus wie Blutdruck und Stress senkende Körperhaltungen und Atemübungen. Auch die vielversprechende Tradition der Mantren tönen wird in diesem Kurs zur Stärkung des Wohlbefindens angewandt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Maximal acht Teilnehmer ermöglichen eine enge Zusammenarbeit zwischen Schüler und Lehrer. Es wird Zeit sich selbst etwas gutes zu tun. Ich freue mich darauf dein Begleiter auf diesem Weg zu sein.