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Bei Fragen zu den Kursen bitte Reni kontaktieren 0178 510 22 29

WORKSHOP

Yoga und Immunsystem… in Zeiten großer Belastung und Stress

Aus aktuellen Gegebenheiten und präventiv dem täglichen Stress sowie der Erkältungssaison zu entgegnen findet der Workshop mit dem Thema Yoga und das Immunsystem an folgenden Terminen jeweils am Vormittag 9:00-12:30 statt:

Jeder Workshop ist ein kompletter abgeschlossener Workshop mit Einzelterminen am:

14. November 2020 Samstag in Scharbeutz Am Alten Sportplatz 19 Gemeinschaftsraum

09. Januar 2021 Samstag in Scharbeutz Am Alten Sportplatz 19 Gemeinschaftsraum

06. Februar 2021 Samstag in Scharbeutz Am Alten Sportplatz 19 Gemeinschaftsraum

Anmeldeformular

Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte erkennen und nutzen?

Es gibt keine Heilversprechen, sondern eine „Bedienungsanleitung“ für den eigenen Körper zur Beantwortung dieser Fragen. Die besonderen Schwerpunkte der Workshops basieren auf den yogatherapeutischen Ansätzen des RSH-Systems (Reinigen, Stärken und Harmonisieren). Dabei werden verschiedene Theorien vorgestellt und Übungen erlernt die dem System zuzuordnen sind. Diese Workshops sind für Jedermann geeignet auch ohne Yoga Vorkenntnisse.

Frühbucherpreis 65€ bei Anmeldung bis 3 Wochen vorher, danach 80€. Mehr Infos und Voranmeldung telefonisch oder per E-mail bei Reni 0178 510 2229

Aktuelle Kurse

Mami & Baby Yoga

Scharbeutz Montag 9:00 – 10:00 Uhr

Liebe Babys,

Deine Mami sorgt gut für dich und kann das am allerbesten wenn es ihr selbst gut geht. Spezielle Yogaübungen für deine Mami stärken sie und bringen ihren Körper ins Gleichgewicht. Natürlich machst du liebes Baby auch mit und hälst nicht nur Blickkontakt sondern darfst, wenn du und deine Mami möchten, mit ihr fliegen, reiten und hopsen.
Töne aus Mamis Mund sind die schönsten. Schon früh im Bauch hast du diese lieben gelernt, deshalb singen wir alle zusammen ein besonderes Heil und Schutz Mantra/Lied und dann geht die Stunde zum Ende über mit der Kuschel- und Entspannungsphase. Bitte melde dich vorher an bei Reni. Tel siehe oben.

mindestens 4 Teilnehmer
max. 10 Teilnehmerinnen
Kurseinheit 75 min
Probestunde 15€, wird angerechnet auf die Kursgebühr
alle 8-12 Wochen gibt es neue Kurse

Hatha Yoga |Einsteiger in Süsel

Montags 18:00 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga | Fortgeschrittene in Süsel

Montags 19:15 – 19:30 Uhr

Destress Yoga | Bluthochdruck und Wirbelsäulen Kurs in Scharbeutz

Montags 10:15 – 11:30 Uhr

Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der umliegenden Muskulatur stehen hier genauso im Fokus wie Blutdruck und Stress senkende Körperhaltungen und Atemübungen. Auch die vielversprechende Tradition der Mantren tönen wird in diesem Kurs zur Stärkung des Wohlbefindens angewandt. Dieser Kurs ist für Jedermann geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Maximal acht Teilnehmer ermöglichen eine enge Zusammenarbeit zwischen Schüler und Lehrer. Es wird Zeit sich selbst etwas gutes zu tun. Ich freue mich darauf dein Begleiter auf diesem Weg zu sein.